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肚脐与十二经脉密切相连 自己动手脐疗延年益寿

【励志侠摘要】最后更新时间:2016-07-03 18:58,原标题:肚脐与十二经脉密切相连 自己动手脐疗延年益寿,法制晚报 每人都有肚脐,一个小生命从产生到呱呱坠地,脐带所供应的血和气就是这个小生命赖以生存的基本条件。人出生后被剪掉了脐带,形成的疤痕组织就是肚脐。 人在胎儿时期,血通过脐带输送到...

【原标题】肚脐与十二经脉密切相连 自己动手脐疗延年益寿

法制晚报

每人都有肚脐,一个小生命从产生到呱呱坠地,脐带所供应的血和气就是这个小生命赖以生存的基本条件。人出生后被剪掉了脐带,形成的疤痕组织就是肚脐。

人在胎儿时期,血通过脐带输送到全身,是生命的起源。在针灸学上,肚脐叫神阙穴,与十二经脉密切相连,五脏六腑有病的时候,可以通过肚脐这个穴位来治疗,叫脐疗,是一种非常简便而有效的防病治病方法,可以自己操作,非常实用。

如何通过脐疗来预防和治疗疾病呢?今天请北京中医药大学东直门医院的王军老师给大家介绍一些实用的脐疗法。

脐疗可延年益寿

我们可以采用简易的脐疗方法来延长我们的寿命,保障我们健康,非常简单。

第一种方法就是按揉肚脐周围。用拇指的指腹按压肚脐的中央,指腹的前方按在肚脐的边缘,沿着顺时针的方向先揉五十下。之后再用食指的指腹按在肚脐眼中央,反过来再按揉五十下,这样脐的中央我们按揉到了,脐的四周每个点我们也都按揉到了,五脏功能正常了,人的精气血就充足了,病就不容易得,寿命就会延长。

第二种办法就是用鸡蛋敷脐。用冷水煮鸡蛋,煮到开锅的时候,把鸡蛋拿出来,这时候鸡蛋是七分熟的。把鸡蛋从中间一分两半(注意不要去掉外壳),放凉到适合的温度,用其中一半捂在肚脐上。因为带着外壳,再用手捂着点,所以它保存热量的时间比较长。鸡蛋是补肾的良药,放在肚脐上,可以补肾、健脾、养生,是一种非常好的保健方法。

第三种,可以用艾灸的方法。当你感觉身上特累,又不知道哪不舒服的时候,可以选肚脐这个点艾灸。可以使用艾灸盒,因为艾灸盒有聚拢热量的作用,可以慢慢地往里渗透。

第四种,在肚脐上也可以拔罐。但要注意一个问题,因为肚脐这个部位皮肤比较薄,如果拔罐的力量太大,容易引起脐疝,所以看着肚脐稍微颜色发红了,赶紧取下来就行了,然后再多拔几次,一样能起到很好的疗效。

第五种,可以热敷。热敷肚脐的方法是常见的。比如吸了凉气,可以在炉灶前自己的手先烤热,然后用手捂在肚子上,捂过几次之后肚子就好了。再比如说可以把食盐炒热了,用袋子一装,然后放在肚脐上。总之,热敷肚脐,可以让气血循环比较流畅,那么很多的疾病就可以预防,五脏六腑就可以得到调节。所以说这是一种简易的非常有效的抗衰老的方法。

脐疗消除腹胀

用中药贴肚脐,还可以消除腹胀。腹胀产生,往往是由于消化不良,吃完饭以后因为不能快速运输到肠道,人就觉得胃胀难以忍受。

那我们怎么治疗呢?就要健脾行气、帮助消化。可以选择莱菔子这味中药。把莱菔子先研成粉末,越细越好,然后用黄酒来调一下,黄酒温通,行血、行气的作用会很好,再加上莱菔子就可以健胃消食。贴在肚脐上四到八个小时,贴上去之后你很快就会感觉到肚子咕噜咕噜响,等胃里面食物消化了,它就不响了,肚子也就舒服了。

脐疗调节睡眠

睡眠障碍是临床很常见的,我们可以用肉桂、黄连磨成粉末,用醋调一调,肉桂可以起到补肾的作用,而黄连能清火,醋能敛阴,这样治疗能达到人体阴阳平衡,那么睡眠自然就得到改善了。

大家注意调制的时候不要太稀了,太稀贴到肚脐会流跑了,当然也不能太稠了,太稠了影响它的吸收,适当就可以。制成膏状贴在肚脐上,可以用胶布固定,用伤湿止痛膏效果更好。晚上睡觉之前贴好,第二天早上揭下来就可以了。

脐疗缓解痛经

女性痛经原因很多,吃冷饮、受了凉风、坐冷板凳、子宫肌瘤等都会引起痛经,而脐疗可以帮助女性缓解痛经的症状。用肉桂、丁香、吴茱萸、红花这四种药,磨成粉末,用黄酒调好,贴在肚脐上,再用热敷的方法加助它发散药力。在月经来之前7到10天开始做预防性治疗,到月经周期结束算一个疗程,治疗两到三个疗程,就会发现痛经的情况大有缓解,甚至不再复发。方法非常简便,但疗效非常明显。

王军

北京中医药大学东直门医院针灸科主任、副主任医师,博士,兼任中国针灸学会临床分会委员、北京针灸学会临床分会理事、北京针灸学会穴位贴敷分会秘书、中国老年学会医药保健康复委员会委员。先后发表学术论文二十余篇,参编卫生部十二五、十三五规划教材全国高等中医药院校教材《针灸学》,主持科研课题5项,参与重大课题多项。重视针药结合,内外并治,擅长治疗头痛、失眠、颈腰椎病、膝关节痛、中风、面瘫、月经病、更年期综合征、不孕不育、阳痿早泄、慢性疲劳综合征等疾病。

整理/惠晓红

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