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人体如何吸收天地灵气?吸收天地灵气口诀有哪些

时间:2018-05-18 14:29 编辑:励志侠

天地灵气其实就是宇宙中万物之气,也是日月山川的精华。这种灵气据说可以改变运气,所以当你觉得运气不好的时候,就要想办法吸收天地灵气,不仅可以改变运气还可以提高身体素质,激发身体内的潜能,想要吸收天地灵气,可是要经过修炼才可以做到的,而且全程要靠意念,那么我们要如何吸引天地灵气呢?

人体如何吸收天地灵气?吸收天地灵气口诀有哪些 人体如何吸收天地灵气?

具体方法如下

1.选择姿势,选择一个让自己舒服的方式,站立或是平躺都可以做,当然不管是哪种,都要放松,站立时,双脚与肩同宽,双手自然下垂,表情自然,排除杂念

2. 开始想象,如果能身处大自然的环境更好,可多数我们都是要想象自己在一个景色怡人的山上,身体与大自然融为一体,仿佛整个宇宙都只有你一个人。

人体如何吸收天地灵气?吸收天地灵气口诀有哪些 3.调整呼吸,随着呼气和吸气,使全身,从皮肤到关节,真正的放松,随着呼吸的节奏,做三次最佳,如果觉得放松得不够,也可以再做一次

4,采气。此时要转掌心向外,从身体两侧从上往下画弧线,随着呼气双手掌慢慢向下,想象能量流从头顶的百会穴进入身体,气入丹田。如此循环,身体即可吸入天地能量。时长为30分钟。

人体如何吸收天地灵气?吸收天地灵气口诀有哪些 吸收天地灵气口诀有哪些

  人体如何吸收天地灵气?吸收天地灵气口诀有哪些 当然,采气还是要选择好时间的,在上午9点到10点,此时阳光最好,阳气也最足,练功效果也最佳。

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