您当前所在位置:>> 励志侠 >> 励志名言 >> 必须谨记的健康三字经

必须谨记的健康三字经

吃早餐,很重要,宜早更要营养好。

日出后,晨练宜,空气新鲜利身体。

指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。

洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。

齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。

保健穴,常按摩,健身祛病好处多。

大步走,小步跑,一天万步比较好。

循渐进,持之恒,常年坚持必然灵。(www.lizhixia.com)

戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。

午饭后,睡一觉,自我调节减疲劳。

晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。

晚饭后,散散步,身心放松舒睡眠。

睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。

重健康,在心理,心理健康数第一。

有爱心,要牢记,淡泊人生有意义。

葆青春,养天年,合家幸福到永远。

清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。

床边坐,别着急,半分钟后再站起。

温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。

大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。

« 具有启发性的励志名言 励志名言: 一个人想要创业,先要学会打工 »
  • 2014-04-26女性必须知道的励志名言
  • 2014-04-2616句话每个人都必须记住
  • 2014-04-26父母必须教给孩子的名人励志名
  • 2014-04-25每个人都必须珍藏的60条励志格
  • 2014-04-25女人必须牢记的21条箴言
  • 2014-04-25人生十大须知,生活中必须要认
  • 你可能感兴趣的文章:

  • 2014-04-26坚持不懈的名言
  • 2014-04-15时间的名言
  • 2014-04-2690后人生励志格言
  • 2015-08-03古代霸气励志名言
  • 2014-10-23励志英文名言
  • 2015-06-272015考研励志名言名句
  • 2014-04-26献给教师的励志赠言
  • 2014-04-25激励名言(一)
  • 2015-06-08双语经典励志名人名言
  • 2014-04-25励志名言:在黑暗的时代不反抗就
  • 2014-04-25哈佛二十五条励志名言
  • 2014-07-16教育座右铭大全
  • 2014-04-24高考失利励志名言大全
  • 2014-07-16小学生座右铭励志
  • 2014-04-25经典励志短句(二)
  • 2014-04-26励志人生座右铭
  • 2014-04-24洛克菲勒励志名言大全
  • 2014-04-15安慰自己的名言
  • 2014-04-25成功的名言(四)
  • 2015-07-16催人奋进的人生励志名言